海外旅行も一時帰国もeSIMは「Airalo」アプリで決まり！【体験記｜価格｜使いやすい｜サポート対応｜韓国｜台湾｜スマホ｜データ通信】
アメリカ在住歴10年の日本人です。 ABOUT ME めお(meow) めおです！アメリカで大学院を卒業後、現地企業を経てフリーランスで働くイラストレーターで …
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禁酒の効果はすごい！お酒を飲むのをやめて起こった大きな変化【禁酒｜断酒｜お酒をやめたら｜やめる｜無理なく｜成功｜やめられない｜メリット｜デメリット】
9月からお酒を全く飲まなくなってまる3ヵ月が経ちました。 お酒は好きだしお酒自体も弱くはないんだけど、軽い気持ちで禁酒して3ヶ月が経った。「お酒を飲む」というた …
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10年あった二重あごを3ヵ月でなくすためにやったたった２つのこと【小顔｜ダイエット｜痩せる】
二重あごって治す方法はないの？食事制限や部分やせ、何試しても肉が落ちない… 本記事では先ほどのような疑問にお答えし、私が二重あごを解消して小顔にな …
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10年以上付き合い続けてきた猫背線を消すためにやったこと全て【お腹の横線｜ダイエット｜反り腰｜姿勢｜骨盤矯正】
お腹の肉がたるんで、下腹に横線が入っている。デブに見えるこの線は一体なに？そして無くす方法はないの？ このお腹の横線、猫背線というらしいです。 本記事では先ほど …
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日本一時帰国、到着前からやっていてよかった事前準備7選【海外在住｜格安SIM】
アメリカ在住8年目、フリーランスのイラストレーターをしています。 2022年夏、5年ぶりにアメリカから日本に一時帰国しました。 本記事では、到着前からやっていて …
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【お土産買い忘れの救済措置】日本のアマゾンで買えるアメリカのおみやげ25選【ハワイ｜Amazon｜ばらまき｜トラブル｜旅行】
こんにちは！アメリカ在住8年目のめお(@meeowmiya)です。 アメリカ旅行から帰ってきたけど、おみやげが足りない…今から戻って買うわけにはい …
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暑い夏でも快適に夜通し眠るために買ってよかったアイテム5選【夜中起きる｜寝苦しい｜暑さ｜眠れない｜眠りが浅い｜Amazon｜アマゾン】
本記事では、暑い夏でも快適に夜通し眠るために買ってよかったアイテムを5つご紹介します。 もともと眠りがかなり浅く、ストレスが続くと全く眠れない日もあるぐらいひど …
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アメリカ入国のファストパス、グローバルエントリーの申請方法
アメリカ在住8年目、フリーランスのイラストレーターをしています。 本記事ではアメリカ税関の公式プログラムであるグローバルエントリーの申請方法について解説します。 …
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更新期限切れで失効した運転免許を更新する手続き方法【コロナ｜一時帰国｜海外｜普通免許｜特別新規更新】
アメリカ在住8年目、フリーランスのイラストレーターをしています。 コロナでアメリカにスタックしている間に更新期限が切れてしまいましたが、2022年6月の一時帰国 …
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YouTube見るのをやめて起きた6つの最高なこと【習慣｜デジタルデトックス｜メリット｜悪影響｜方法｜依存｜有害｜時間がない】
本記事では、暇さえあればYouTubeを見ていた私がYouTube断ちし、YouTube閲覧時間を1週間1時間以下に抑えた結果、起こった変化を解説します。 この …
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PMS・生理痛を薬なしで乗り切るために食生活を改善した結果【体験談｜砂糖断ち｜乳製品断ち｜玄米｜頭痛薬｜低用量ピル】
いつもは頭痛薬を飲んで生理痛を抑えているのですが、食生活を改善することで今回薬を全く飲まずに生理を乗り切ったので、その体験について書きたいと思います。 本記事は …
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ロードバイクに空気を入れらない時に確認すべき3つのこと【いいチャリ｜自転車｜サイズ｜合わない｜仏式｜細い】
ルームメイトのお下がりでいいチャリをもらい、3年ぐらい乗り回しています。 自転車があるのは便利で良いのですが、空気を入れられずしばらく苦戦していました。 自分メ …
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