禁酒の効果はすごい！お酒を飲むのをやめて起こった大きな変化【禁酒｜断酒｜お酒をやめたら｜やめる｜無理なく｜成功｜やめられない｜メリット｜デメリット】
こんにちは！めお(@meeowmiya)です。 9月からお酒を全く飲まなくなってまる3ヵ月が経ちました。 お酒は好きだしお酒自体も弱くはないんだけど、軽い気持ち …
もっと読む検索結果 ライフハック
完璧主義への処方箋「完璧じゃなくても、不完全だからこそ幸せになれる」【マインドセット｜哲学｜HSP｜自己肯定感｜自分軸】
こんにちは！めお(@meeowmiya)です。 完璧主義で自分で自分にかけるプレッシャーが尋常じゃない。気を緩めるとクオリティが下がるのが怖い。ラクになるような …
もっと読む
【Windows】クイックアクセスにフォルダをピン留めできない時の対処法（パラメーターが間違っています）【Dropbox｜ドロップボックス｜OneDrive｜Box｜Googleドライブ】
こんにちは！めお(@meeowmiya)です。 クラウドストレージをデスクトップに紐付けさせたけど、クイックアクセスを使えない 本記事ではGoogleドライブ …
もっと読む
10年あった二重あごを3ヵ月でなくすためにやったたった２つのこと【小顔｜ダイエット｜痩せる】
こんにちは！めお(@meeowmiya)です。 二重あごって治す方法はないの？食事制限や部分やせ、何試しても肉が落ちない… 本記事では先ほどのよ …
もっと読む
スマホ時間を減らしたいなら「画面を白黒表示にすること」が最適解！【グレースケール｜デジタルデトックス】
こんにちは！めお(@meeowmiya)です。本記事では ちょっとスマホで検索したかっただけなのに、気づいたらものすごく時間が経っている。あまり労力をかけずにス …
もっと読む
10年以上付き合い続けてきた猫背線を消すためにやったこと全て【お腹の横線｜ダイエット｜反り腰｜姿勢｜骨盤矯正】
こんにちは！めお(@meeowmiya)です。 お腹の肉がたるんで、下腹に横線が入っている。デブに見えるこの線は一体なに？そして無くす方法はないの？ このお腹 …
もっと読む
日本一時帰国、到着前からやっていてよかった事前準備7選【海外在住｜格安SIM】
こんにちは！めお(@meeowmiya)です。アメリカ在住8年目、フリーランスのイラストレーターをしています。 2022年夏、5年ぶりにアメリカから日本に一時帰 …
もっと読む
【まずい！】プロテインをできるだけおいしく飲む方法【飲めない｜習慣｜ダイエット｜筋トレ｜工夫｜植物性｜ソイプロテイン】
こんにちは！めお(@meeowmiya)です。 筋トレやダイエットしているけど、プロテインがまずくて飲めない！ 本記事ではこういった疑問にお答えし、プロテイン …
もっと読む
【お土産買い忘れの救済措置】日本のアマゾンで買えるアメリカのおみやげ25選【Amazon｜アマゾン｜トラブル｜旅行】
こんにちは！アメリカ在住8年目のめお(@meeowmiya)です。 アメリカ旅行から帰ってきたけど、おみやげが足りない…今から戻って買うわけにはい …
もっと読む
暑い夏でも快適に夜通し眠るために買ってよかったアイテム5選【夜中起きる｜寝苦しい｜暑さ｜眠れない｜眠りが浅い｜Amazon｜アマゾン】
こんにちは！めお(@meeowmiya)です。 本記事では、暑い夏でも快適に夜通し眠るために買ってよかったアイテムを5つご紹介します。 もともと眠りがかなり浅 …
もっと読む
アメリカ入国のファストパス、グローバルエントリーの申請方法
こんにちは！めお(@meeowmiya)です。アメリカ在住8年目、フリーランスのイラストレーターをしています。 本記事ではアメリカ税関の公式プログラムであるグ …
もっと読む
更新期限切れで失効した運転免許を更新する手続き方法【コロナ｜一時帰国｜海外｜普通免許｜特別新規更新】
こんにちは！めお(@meeowmiya)です。アメリカ在住8年目、フリーランスのイラストレーターをしています。 コロナでアメリカにスタックしている間に更新期限が …
もっと読む