成功への近道！英語力向上への究極の学習継続法
こんにちは！在米10年目、現地企業勤務のめお(@meeowmiya)です。
本記事ではこういった疑問にお答えし、モチベーションだけに頼らず、英語学習を仕組み化し、継続する方法を詳しく解説します。
筆者は海外在住10年目のアメリカ在住日本人です。
現地企業で働いたのち独立し、主な仕事相手がアメリカ人であることからアメリカで英語を日常的に使って生活しています。
どれだけ努力しても、学習を続けることは難しいと感じるかもしれません。
しかし、多くの戦略を組み合わせて使用することで、学習が習慣化し、継続しやすくなります。
それでは詳しくみていきましょう。
目次
英語学習者の6割以上が「継続することが課題」
英語学習を始めた人の大半は、最初の意気込みを維持し、やる気だけで英語力アップを続けることが難しいと感じています。 事実、英語学習経験のある社会人111人を対象に行った調査によると英語学習者の6割以上が「継続すること」を最大の課題と考えています。
- 学習を継続すること：60.4%
- 自分の英語力において、どのような学習方法が最適かわからなかった：48.6%
- 学習時間の捻出：45.0%
- 自分で立てたプランで目標を達成できるか不安だった：29.7%
- その他：0.9%
- 特にない：8.1%
英語学習の挫折に関する実態調査 より
「モチベーションだけで続けていくのは難しい」というこの課題は全ての年齢層、全ての学習レベルに共通しています。
初心者であろうと上級者であろうと、若者であろうと高齢者であろうと、英語学習を続けることは難しいと感じています。
つまり、英語学習を続けることの難しさは、個人の英語力よりも深いところに原因があるということです。
英語学習が続かないよくある根本的な理由は？
それでは、なぜ英語学習が続かないのでしょうか？
多くの人々が同じ問題に直面していることから、共通した根本的な理由があるはずです。
ここでは、その根本的な理由について見ていきましょう。
やる気に頼りすぎている
初めて何か新しいことを始めるとき、私たちは自然と「やるぞ！英語できるようになるんだ！」とモチベーションが高まります。
しかし、このやる気の高まりは、時間とともに薄れていってしまうのが常です。
やる気に頼っていると、結果的に英語学習を続けることが難しくなってしまいます。
これが「やる気に頼りすぎる」状態です。
モチベーションは一時的なもので、それに頼って学習を続けることは長期的には難しいです。
大切なのは、モチベーションに頼らない習慣化と、そのための具体的な手段を見つけることです。
目標が高すぎる
英語を完璧に話せるようになる、TOEICのスコアを大幅に上げるなど、高すぎる目標を立てることは、逆に学習を続けるモチベーションを下げます。
高すぎる目標は達成するまでに時間がかかり、達成できないと感じると、絶望して学習への意欲が失われてしまうからです。
目標を❶達成可能で、❷具体的で、❸意味のあるものにすることで、頑張れば届くレベルの適切なものに設定することができます。
また、適切な目標を立てることで、自分自身のペースに合わせて進める計画も立てられるようになります。
周りと比較してしまう
他の人と自分を比較することは、学習の進行を阻害します。
他人が自分より早く進んでいると感じると、自分自身を過小評価してしまう可能性があります。
これは、学習を続けるモチベーションを下げる要因となります。
自分自身と他人を比較するのではなく、自分自身の進歩と過去の自分と比較することが重要です。
これにより、自分自身の成長を認識し、学習を続けるモチベーションを維持することができます。
楽しむことを忘れている
学習は、何よりも楽しむことが重要です。
楽しくないと、せっかく頑張っているのに意欲が失われ、続けることが難しくなります。
これは英語学習に限ったことではありませんが、楽しみを見出せなくなってしまうとダラダラ学習することになり、思うように成果が出なかったり、挫折してしまいやすくなります。
英語学習を楽しむためには、次のように学習方法を工夫することができます。
- 自分が興味のあるトピックについて学ぶ
- 好きな音楽や映画を英語で楽しむ
これにより、学習はイヤなこと・つまらないことではなく、楽しいこととなり、継続しやすくなります。
英語学習を継続し、習慣化するコツ
それでは、モチベーションだけに頼らずに学習を習慣化し、継続するための方法・コツを見てみましょう。
以下に挙げる方法は、英語学習を継続するために使える戦略のほんの一部ですが、これらを組み合わせて使用することで、英語学習が一日のルーチンの一部にしやすくなり、習慣化できる可能性が高まります。
これにより、学習を継続するためのモチベーションが必要なくなり、英語学習の最大の難関を乗り越えることができます。
スキマ時間を活用する
私たちの日常生活には、英語学習に利用できる「スキマ時間」がたくさんあります。
例えば、通勤時間、ランチタイム、家事をする間など、英語学習に充てることができる時間帯が存在します。
このスキマ時間を活用することで、学習時間を増やすだけでなく、英語学習を日常の一部に組み込むことができます。
息抜きタイムを上手に取り入れる
学習は重要ですが、それだけに時間を費やすと疲れてしまう可能性があります。
そのため、息抜きの時間を上手に取り入れることも大切です。
息抜きの時間を英語学習に組み込むこともできます。
例えば、英語の映画や音楽を楽しむ、英語の記事を読むなど、楽しみながら英語に触れる時間を作ることができれば多角的に英語学習ができるようになります。
始める前から予定を決めておく
スキマ時間ができたら何をやるかを決めておくことも、英語学習を習慣化するコツです。
具体的な計画があると、スキマ時間が確保できたときにすぐに行動しやすくなります。
毎日同じ時間にルーチン化された作業の一部として学習すると、その時間が学習時間として自然に定着します。
このようにして学習を日常のルーチンの一部にすることで、学習を続けることがラクになります。
周りに宣言する
英語学習の目標や計画を周りの人々に宣言することも、学習を継続する助けになります。
周りの人々が自分の学習を支援し、奨励してくれることで、くじけそうになったときも辞めずにすむきっかけを作ることができます。
また、自分の目標を宣言することで、「やると言ってしまった」と自分を追い詰むことができ、自分自身の学習へのコミットメントが強まります。
これも学習を継続する大きな力となります。
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まとめ
以上、「成功への近道！英語力向上への究極の学習継続法」でした！
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