シャドーイングとは？海外在住者がやり方を徹底解説！
こんにちは！在米10年目、現地企業勤務のめお(@meeowmiya)です。
本記事ではシャドーイングの方法とその効果についてについて説明します。
英語学習の中でもシャドーイングは一見難易度の高いやり方です。
しかし、シャドーイングは実際かなり効果的で、英語のリスニング力を鍛えるだけでなく、発音やイントネーションの向上にも効果があります。
筆者は海外在住10年目のアメリカ在住日本人です。
現地企業で働いたのち独立し、主な仕事相手がアメリカ人であることからアメリカでビジネス英語を日常的に使って生活しています。
目次
シャドーイングとは？英語力は伸びるの？
シャドーイングとは英語の音声を聞きながら、同時にその音声を影のように追って話す（シャドーイング）することで、聞こえてくる音を即座に理解し、再現する力を鍛える手法です。
リスニング力がぐっと伸びる！
シャドーイングはただ単に聞くだけでなく、同時に話すことにより、リスニング力とスピーキング力の両方を同時に鍛えることができます。
シャドーイングはただ音声を聞くだけでなく、実際に口を動かして発音するため、英語の発音パターンやリズム、イントネーションも身体で覚えることができます。
これは、リスニングだけを鍛える練習法では得られないメリットです。
初心者でも始められる？
シャドーイングは初心者でも始めることが可能ですが、英語の基本的な発音の知識がある方がシャドーイングは効果的です。
シャドーイングを始める前に、英語の発音についての基礎知識を少し学んでおくと良いでしょう。
例えば、基本的な発音のルールや、母音と子音の違い、またはアクセントやリズムなどについての知識があると、聞こえてくる音声をより正確に真似することができます。
オーバーラッピングとの違いは？
シャドーイングは英語の音声を聞きながら音声を追って真似することで、聞き取りと再現のスキルを鍛えることを目的としています。
一方、オーバーラッピングは、スピーカーが話すのと被せて話すことで、お手本との違いを見つけることを目的としています。
それぞれの目的と方法を理解した上で、自分の英語力向上のために最適な方法を選びましょう。
シャドーイングの練習ステップ
①教材を選ぶ
シャドーイングを効果的に行うためには、まず教材を選びましょう。
自分が理解できる範囲で自分の英語レベルより少し難しいものを選ぶと良いでしょう。
また、学びたいジャンルや興味のあるトピックの教材を選ぶと、学習のモチベーションも上がります。
最後に、教材の質もチェックしましょう。音質や発音がクリアで、スピードが調整できることも重要です。
②テキストを読み込む
教材を選んだら、まずはテキストをじっくりと読み込みましょう。
初めて見る表現や単語があった場合は、シャドーイングを始める前に意味などを調べます。
シャドーイングは英語のリスニングとスピーキングのスキルを同時に鍛えますが、シャドーイングする英語の意味を理解している方が効果的です。
十分な時間をかけて、その内容を理解しましょう。
また、テキストを何度か読むことで、単語や表現の流れを頭に入れ、音声と一緒になった時にスムーズに真似できるようになります。
③音声を真似して繰り返す
テキストを読み込んだら、音声を真似するステージに進みましょう。
ただ単に声を出すだけでなく、発音やイントネーション、リズムまで真似ることが大切です。
英語の発音は、口の形や舌の位置、声帯の振動など、様々な動きによって作られます。
ネイティブスピーカーの音声を正確に真似ることで、その発音の仕組みを身体で覚えていくことができます。
シャドーイングを繰り返すことで、英語のリズムや流れを感じることができ、自然な英語の発音に近づけます。
一度で完璧にできる必要はありません。少しずつ進歩していくことが大切です。
④音声を再現することを意識する
シャドーイングでは、単にテキストを追いながら読むのではなく、お手本を再現することを意識します。
発音だけでなく、リズム、イントネーション、ストレス、スピードまでネイティブスピーカーを真似ることで、自然な英語の発音とリズム感を身につけられます。
ただ単に英語を話すだけでなく、ネイティブスピーカーがどのように言葉を使い、どのように話しているのかを真似ることによって、英語のリスニングとスピーキングが劇的に向上します。
⑤英語の意味をしっかり理解しながらおこなう
シャドーイングは英語の音声を追う練習法なので、その意味を理解しながら行うことが重要です。
自分が何を言っているのか理解することで、より自然な発音だけでなく、文の構造や単語の選び方、文法など、英語を構成するさまざまな要素の理解を深めることができます。
初めはテキストを見ながらシャドーイングを行いますが、可能なら徐々に音声だけでシャドーイングできるようになることを目指すとさらに効果的です。
シャドーイングでこれはやっても良い？
文章を見ながらでもOK？
シャドーイングでは、音声を聞きながら同時に発話することが求められますが、最初はテキストを見ながら行っても問題ありません。
しかし、目標はあくまで音声だけで理解し、発話することです。
あくまでこれは初期段階でのやり方であり、本来のシャドーイングの目的である「聞き取り能力の向上」から離れてしまわないようにテキストに頼りすぎないことがポイントです。
ただ音についていくだけでOK？
シャドーイングでは、音声に続いて話すことが基本ですが、ただ単に音についていくだけではなく、ネイティブスピーカーの話す英語のリズムやイントネーション、表現方法を学ぶことが重要です。
余裕が出てきたら、発音やアクセント、リズムなど、英語の音の特性を意識しながら真似することが大切です。
これにより、自然な英語の発音とリズム感を身につけることができます。
シャドーイングの効果を感じないときはどうする？
シャドーイングの効果を感じられないときは教材がレベルに合っていない可能性があります。
あまりにも難しい教材を使うと、英語を理解するのに必死で、シャドーイングの本来の目的である「聞き取り能力の向上」や「自然な発音の習得」がおろそかになってしまう可能性があります。
また、複雑な専門用語や難解な表現が多い教材を避け、レベルを少し下げた教材に切り替えてみることで、徐々に慣れていくことができます。
シャドーイングにはオーディオブックを使うのがオススメ！
オーディブルは、シャドーイングにはピッタリの教材です。
オーディオブルは、洋書をネイティブの俳優や声優が朗読したもので、ネイティブの録音の中でも最高品質の英語が使われています。
自然な発音やイントネーションを学べるだけでなく、多様な語彙や表現を自然な形で学ぶこともできます。
多様なオーディオブックのラインアップから、様々なレベル・好きなジャンを選ぶことができ、自分に合ったもので学習ができます。
また、再生速度を調節することで、最初はゆっくりとした速度で聞き、徐々に速度を上げて徐々にスピーキングに慣れていくことができます。
Audible多様なラインアップの中から好きな英語コンテンツに簡単にアクセス可能！英語力向上に興味がある方はぜひ登録してみて下さい。
まとめ
以上、「シャドーイングとは？海外在住者がやり方を徹底解説！」でした！
「役に立った」と思っていただけたら、シェアいただけますと幸いです。ブログやWEBサイトなどでのご紹介もとても嬉しいです!
