YouTube見るのをやめて起きた6つの最高なこと【習慣｜デジタルデトックス｜メリット｜悪影響｜方法｜依存｜有害｜時間がない】
こんにちは！めお(@meeowmiya)です。 本記事では、暇さえあればYouTubeを見ていた私がYouTube断ちし、YouTube閲覧時間を1週間1時間以 …
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PMS・生理痛を薬なしで乗り切るために食生活を改善した結果【体験談｜砂糖断ち｜乳製品断ち｜玄米｜頭痛薬｜低用量ピル】
こんにちは！めお(@meeowmiya)です。 いつもは頭痛薬を飲んで生理痛を抑えているのですが、食生活を改善することで今回薬を全く飲まずに生理を乗り切ったの …
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ロードバイクに空気を入れらない時に確認すべき3つのこと【いいチャリ｜自転車｜サイズ｜合わない｜仏式｜細い】
こんにちは！めお(@meeowmiya)です。 ルームメイトのお下がりでいいチャリをもらい、3年ぐらい乗り回しています。 自転車があるのは便利で良いのですが、空 …
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私がコーヒーを一切飲まない理由【コーヒー中毒｜頭痛｜時間｜カフェイン中毒｜デカフェ｜エナジードリンク】
こんにちは！めお(@meeowmiya)です。 本記事では私がコーヒーを一切飲まない理由について解説します。 味はめっちゃ好きだし、シャキッとなるのも好きなんで …
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フリーランス立ち上げ1年目に優先的にやるべき6つのこと【副業｜事業計画｜ワークライフバランス】
こんにちは！めお(@meeowmiya)です。 ボストンでフリーランスイラストレーターとして生計を立てています。 フリーランスを始めてみようと動き出したけど、何 …
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「かくれうつ」の8つのサイン【チェックシート｜自分でも気づきにくい｜うつとの違い｜なりやすい人】
こんにちは！めお(@meeowmiya)です。 微笑みうつ、高機能型うつ、隠れうつという言葉を聞いたことがありますか？ これは、うつの人が自分のうつを他人に秘密 …
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メンタルを強くしたいならやめるべき6つの習慣【メンタル弱い｜メンタル強化】
こんにちは！めお(@meeowmiya)です。 私たちの習慣の中には、ないほうがいいものがあります。 また、長期的に見ると、心の健康に大きなダメージを与える習慣 …
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【年収400万円で幸せになる】稼ぐより自分のペースを守ることの方が幸せになれる【焦り｜このままでいいのか】
こんにちは！めお(@meeowmiya)です。 ボストンでフリーランスイラストレーターとして世界を相手に仕事しています。 人それぞれ、今いる場所も進むスピードも …
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生活水準が低くても丁寧で豊かに暮らせる考え方【お金がない｜お金をかけない｜幸せ】
こんにちは！めお(@meeowmiya)です。 私はパチ屋と飲み屋が入り乱れるスーパー下町で生まれ育ちました。 そんな私が唯一「育ちが良い」と言える部分があると …
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1日4時間スマホを見てたのを4つの工夫でなくし、本当に大切なことに集中する方法【スマホ断ち｜SNS疲れ｜スマホ見すぎ】
こんにちは！めお(@meeowmiya)です。 ちょっとした隙間時間に、ついついスマホを見てしまいがちです。気づけば1時間ぐらい経っていた、なんてことも結構あ …
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SNS疲れに効くデジタルミニマリズムな生き方【無理のないSNS｜ストレス｜上手に付き合う｜SNS依存】
こんにちは！めお(@meeowmiya)です。 苦手なものはSNSです。 マメに人と繋がることがめちゃくちゃ苦手で、SNSも好きじゃない。でも、「やらなきゃいけ …
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